Tae Bo®: bei Jenny
Montag: 19.45-20.45h
ab 30.08.2010
Tae Bo® ist ein Aerobic-Kickboxing-Gruppentraining welches Billy Blanks
(USA) vor über 25 Jahren ins Leben gerufen hat und ständig weiterentwickelt.
Tae Bo® ist eine Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Kurz, Tae Bo® ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining
Bodyfit: bei Andrea
Mittwoch, 18.55-19.55
Herz-Kreislauf-Training und somit Anregung des Stoffwechselvorganges, Kräftigen verschiedener Muskelgruppen und anschliessendes Dehnen
Fit ab 50: bei Andrea
Infos Tel. 041 710 08 39 oder andrea_knoepfel@yahoo.de
Fitgym: bei Andrea
Infos Tel. 041 710 08 39 oder andrea_knoepfel@yahoo.de
