Tanzhaus open class
Stundenbeschreib
Tanzunterricht für Jugendliche und Erwachsene
Ballett ist eine hervorragende Körperschulung. Der Bewegungsablauf wird harmonisch, Haltungsschäden können ausgeglichen werden. Dabei ist die Begabung weit weniger wichtig, als die Liebe zum Tanz und zur Musik.
Ziele: Körperhaltung, Muskulatur und Beweglichkeit, Motorik und Koordination, Musikalität und rhytmisches Gefühl
Ursprüngliche Tanzform, mit geometrisch klar definierten, linearen Bewegungen
Modern Dance A-F (Erwachsene)
Wir wenden variantenreiche, dreidimensionale Bewegungen an.
Wir beziehen die Körperwahrnehmung ein.
Wir erleben und lernen Spannung, Entspannung, sinnliche, extrovertierte Tanzformen, Technik
Ziel: erlernen der Tanztechnik, Haltung, Koordination, feine Bewegungen erlernen, Genauigkeit, Raumwahrnehmung, kurze Choreografien gefühlvoll umsetzen
Lyrical Jazz M-F
Wir kombiniert Elemente vom Ballett, Modern und Jazz Dance. Es wird nicht nur auf Counts und Beats getanzt, sondern oft auch auf die Stimme und die Instrumente. Im Lyrical Jazz wird mit vielen Gefühlen und Ausdruck getanzt.
Hip Hop A-M (Jugendliche und Erwachsene)
Wir tanzen wie in den Videoclips.
Wir trainieren mit viel Rhythmusgefühl die Koordination des Körpers und die Interpretation von trendiger Hip Hop und R&B Musik.
Ziele: Koordination, Rhythmusgefühl, Spass
Lady Jazz für Frauen
verbindet sexy Moves mit Modern- und Jazzelementen. Es ist ein optimales Training für die gesamte Körpermuskulatur mit dem Extra-Kick für das Selbstbewusstsein. Durch die anmutigen und ästhetischen Bewegungen verbessert sich zusätzlich die Haltung, Flexibilität und die Eleganz der Teilnehmer.
Ziele: Spass an Bewegungsabläufe, Koordination und Rhythmus, mehr Flexibilität im Körper
Fitness im Tanzhaus
Man's Moves für Männer
Herz-Kreislauf-Training und somit Anregung des Stoffwechselvorganges (ca. 25 min.), Kräftigen verschiedener Muskelgruppen (ca. 20 min.) und anschliessendes Dehnen (ca. 5 min.)
Bodyfit (Erwachsene)
Herz-Kreislauf-Training und somit Anregung des Stoffwechselvorganges, Kräftigen verschiedener Muskelgruppen und anschliessendes Dehnen
